nets94 님의 블로그

아, 옛날이여~ 촌스러운 듯 세련됐던 그때 그 시절!

청춘을 불태웠던 우리 4050 여성들의 핫이슈는 뭐니 뭐니 해도 다이어트였지!

지금이야 몸매 관리, 건강 관리하면서 다이어트 한다지만, 그땐 날씬해 보이는 게 최고였잖아? 옷맵시 살리고 싶어서, 좀 더 예뻐 보이고 싶어서, 우리 모두 다이어트에 진심이었지. 그 시절 유행했던 다이어트 방법이랑 상품들, 기억나시나요?

1. 🍎🍌🍇 자몽, 바나나, 덴마크 다이어트 열풍!

먹는 것만 봐도 배부르던 시절, 우리는 왜 그렇게 극단적인 다이어트에 꽂혔을까?

• 자몽 다이어트: 쌉싸름한 자몽만 먹으면 살이 쏙 빠진다는 소문에 자몽 사재기하던 기억, 다들 있으시죠? 🍊
• 바나나 다이어트: 아침에 바나나만 먹으면 된다니 얼마나 간편해? 🍌 점심, 저녁은 뭘 먹었는지 기억이 가물가물하네... 😅
• 덴마크 다이어트: 삶은 달걀과 자몽, 블랙커피만 먹는 덴마크 다이어트는 또 어떻고? ☕ 덴마크 사람들은 진짜 이렇게 먹고 사나 궁금했었는데...

2. 🏃‍♀️🤸‍♀️🧘‍♀️ aerobic, 요가, 훌라후프까지!

먹는 것만큼이나 운동도 열심히 했지!

• aerobic: 컬러풀한 레깅스에 헤어밴드까지 장착하고 신나는 음악에 맞춰 땀 흘리던 에어로빅! 🎶💃 옆 사람과 동작 안 맞으면 어찌나 창피하던지... 😅
• 요가: 요가는 그때도 지금처럼 인기였지.🧘‍♀️ 유연성 제로였던 나는 요가 동작 따라 하다가 몸살 났던 기억이... 😂
• 훌라후프: 훌라후프 돌리면 날씬한 허리 라인을 가질 수 있다는 희망에 온 동네 떠나가라 훌라후프를 돌렸지! 💫

3. 💊🥤👙 다이어트 보조제와 슬림 벨트의 유혹!

조금이라도 더 빨리 살을 빼고 싶은 마음에 다이어트 보조제와 슬림 벨트에도 기대를 걸었지.

• 다이어트 보조제: 💊 "이것만 먹으면 살이 빠진다!"는 광고에 혹해서 샀던 다이어트 보조제들... 효과는 글쎄? 🤔
• 슬림 벨트: 👙 TV 보면서, 집안일하면서 벨트만 차고 있으면 살이 빠진다니! 얼마나 편해? 😁 하지만 땀띠만 났던 슬픈 기억이... 😭

4. 📚📰📺 잡지, 신문, TV 속 다이어트 정보!

인터넷도 스마트폰도 없던 시절, 우리는 잡지, 신문, TV에서 다이어트 정보를 얻었지.

• 여성 잡지: 📰 매달 나오는 여성 잡지 속 다이어트 기사는 우리의 필독서였지! 📖 최신 유행 다이어트부터 연예인들의 다이어트 비법까지, 잡지만 보면 나도 날씬해질 수 있을 것 같았어.
• TV 프로그램: 📺 아침 방송에 나오는 건강 코너는 꼭 챙겨 봤잖아? 📺 유명 연예인이나 전문가가 나와서 다이어트 비법을 알려주면 열심히 따라 했지.

5. ✨🪞👗 다이어트 성공? 글쎄...

지금 생각해 보면 웃음만 나오는 웃픈 다이어트 방법들이지만, 그땐 다들 진지했잖아? 😅

• 요요 현상: 😥 힘들게 뺀 살은 금세 다시 찌고... 요요 현상에 시달리면서도 다이어트를 멈출 수 없었지.
• 건강보다 미용: 😔 건강은 뒷전이고 무조건 날씬해지려고 했던 우리. 지금 생각하면 좀 안타깝기도 해.

그래도 그 시절의 다이어트는 우리에게 추억과 교훈을 남겨줬어.

• 다이어트는 평생 숙제!
• 건강한 다이어트가 최고!
• 무엇보다 중요한 건 자기 만족! 😊

우리 4050 여성들, 이제는 건강하고 행복한 다이어트를 해 보자구요! 💖